Freilicht-Yoga
Draussen sein.
Zeit in der Natur verbringen tut Körper, Geist und Seele gut.
Ob bei gezielten Bewegungen auf der Matte, bei Atemübungen oder Meditationen im Wald oder auf einer Wanderung - Yoga lässt sich auf ganz unterschiedliche Art üben. Auf dieser Seite findest du einen Überblick über mein Angebot für dich. Alle Formate haben das Ziel, die Gesundheit zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Sie ermöglichen es dir, dich selbst und die Umgebung achtsam zu erkunden und die Verbindung zur Natur - und somit auch zu dir selbst - zu vertiefen.
Yoga
am See
Hatha-Yoga Stunden unter freiem Himmel gibt's von Mai bis Oktober beim Richard-Wagner Museum am Tribschenhorn. Regelmässig praktizieren Beginnende und Geübte zusammen auf der Matte.
Zwischen November und April grüssen wir die Sonne am Strand.
Stundenplan: Winter 2024/25
Baden
im Wald
Gehmeditationen, Achtsamkeits- und Atemübungen in wohltuender Waldatmosphäre. Nährende Spaziergänge mit stillen Momenten sind das ganze Jahr über möglich. In kleiner Gruppe oder als private Tour buchbar.
Termine und mehr Infos: Hier
Aktive
Bergzeit
Frische Luft und Weitsicht. Zusammen mit andern die Natur geniessen und in stillen Momenten ganz bei sich ankommen.
Nächste Touren:
"Vollmond Winterabend": 14. Dezember 2024
"Yoga & Langlauf": 16.-18. Dezember 2024
"Vollmond Winterabend": 12. Januar 2025
Specials &
Retreats
Mal für ein paar Stunden, mal für mehrere Tage. Mal sportlich, mal gemütlich. Immer im Rhythmus der Jahreszeiten.
Nächste Termine:
Advent-Serie: Dezember 2024
Langlauf & Yoga Retreat: 16. - 18. Dezember 2024
Winter-Waldbad: 15. Februar 2025
